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維霖診所曹為霖醫師：微循環的正常與否，直接關係到身體健康。每天吃1碗五榖雜糧飯我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質曹為霖院長保舉：寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。


攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用這可能與不同的激素水準相關。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。不花太多錢，輕易可得。人體內的菌群也變得多樣重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。維霖診所院長：研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。


人體內的菌群也變得多樣以下8個簡單的飲食策略提供免疫系統正常運作的必要養分不花太多錢，輕易可得。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種維霖診所曹院長推薦：讓細胞之間互相緊聚在一路，削減細菌及病毒入侵的機遇。


維霖診所

文／懿想天開

把喜好的圖案釀成毛茸茸地毯，不論是可愛小動物或是搞怪圖案，統統可以做！主持人倪暄自然呆個性嶄露無遺，現場逗趣互動，更是讓眾人笑聲絡續，固然全程專業先生都在旁指點，但倪暄照樣失手險成翻車現場。

《懿想天開》主持群首次挑戰手作地毯，沒想到這麼療癒的活動，現場居然還能擦出炸藥味？《懿想天開》主持群李懿、倪暄、陳詩雅、曲羿、和本集賓客Mina、小迪，六人化身文青妹，初次體驗全球爆紅的Tufting手作地毯，就算不會手工，也能完善做出「一幅」地毯。李懿笑說，此次的挑戰真的不輕易啊！從白日做到晚上，但看到大家的完制品，意外發現其實每一個人的手作能力還滿強！

▲教員評價《懿想天開》主持群有天份。（圖／懿想天開供給）

（圖／懿想天開供應）

▲李懿問出AKB團員間情緒狀態。

（圖／懿想天開供應）

▲倪暄壓力爆表。懿想天開YT頻道（https://bit.ly/2SAxQNI）。

4-5小時的手作過程，不但療癒更是拉近彼此間距離的好機會，來自港澳的AKB48Team TP團員小迪及mina，真情吐露泄漏很想家，兩年沒返鄉的兩人，約好要一路去吃港式摒擋，回味故鄉味！主持人李懿聊到過年計畫，意外爆出AKB團員情緒欠好？揪出AKB隊長的陳詩雅，沒有好好賜顧幫襯團員！更多出色內容都在《懿想天開》每週二下晝兩點Vidol、三立新聞、文娛星聞臉書首播、晚上九點半懿想天開YouTube頻道首映。

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