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維霖診所曹醫師評價維霖內科診所推薦：是機體循環中最大最重要的組成部分。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。一旦發現菌群失調是機體循環中最大最重要的組成部分。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。因此被視做抗癌的明日之星。維霖診所曹院長：不花太多錢，苟且可得。


深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙是機體循環中最大最重要的組成部分。人體內的菌群也變得多樣維霖內科診所保舉：同時清掃細胞組織產生的代謝產物，增添免疫力。


我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質維霖診所曹院長保舉：我們的腸道細菌可以匡助人體消化食品和獲得最需要的營養。


維霖診所

像是《公民步履方案－無食難民》一片中，紀錄了學生爭奪營養午飯的權益，跟團膳廠商溝通，在校內倡議健康飲食的觀念；還有一則《菁藍百年歷史 找回傳統打藍記憶》短片，更是從關心腸方人文切入，激勸處所創生，進而推行處所的自然景物，乃至還有些專訪在地人材知道的悠然秘境和特色小吃等，郭冠群有感而發的透露表現，他從公民記者身上，看見地盤與人民的感情貫穿連接，生生不息地一代傳承一代，「這恰是台灣最美的光景—人情味，也是處所媒體獨有的、與眾不同之魅力地點！」

影象培力徵件計畫自蒲月起跑，中嘉寬頻從跨越百件作品傍邊發現，傳統媒體所關注的重點，與民眾的視角判然不同，個中有一則新聞報道《圓山70周年 見證台灣民主的曆程》，內容具體介紹了圓山內部與歷史演進，不僅是發掘處所歷史，乃至更有地方前輩從何而來及未來處所成長的期許意涵；別的，還有一則《串連大稻埕產業 埕樂通活化大稻埕歷史建築》，更是從民眾角度顯現古蹟人文之美。從這些作品中看見諸多感人的在地故事，仿佛也在提示作為處所媒體，記載在地故事勢在必行。

媒體教育踐諾迫在眉睫，這幾年，中嘉寬頻以媒體識讀教育為社會企業責任，進步社區、校園大力推行，製作宣導短片觸及更多收視觀眾，主題從點、線、面完美計劃，在年歲層較小的學童強調寓教於樂，將媒體識讀融入桌遊，邊玩邊學，而在高中職乃至是大黉舍園則是供應媒體識讀微課程及教育津貼獎學金，面臨在職人士則由法治切入連系時事，商量媒體識讀中著作權的侵權問題，深切社區與銀髮族互動則是透過生涯假訊息分享，提高媒體識讀能力，讓媒體識讀不只是新聞專業，而是普及民眾平常的主要概念。

在這個網路無國界的世代，假訊息漫天飄動，中嘉寬頻除以媒體識讀教育為社會企業責任外，更考察到在自媒體的成長趨向下，閱聽眾不再是被動的領受者，而是可以主動產出內容的創作者，本身的故事本身拍，是以，自本年蒲月起，中嘉寬頻整合全部集團北部區域協力推行「在地影象培力與徵件計畫」，只要影片相符規格且評審入選，則可津貼每則新台幣 2,000 ～20,000元不等，截至七月底為止，徵件作品已跨越百件投稿，不只激發強烈熱鬧迴響，並且內容創意無窮！

而這些優質作品，固然不應被湮沒，董事長郭冠群更分享，這上百件投稿作品，經由中嘉團體編纂台與節目製播專案小組審查後，今朝最少有51件作品陸續放置播出，他看到一些時下年青世代關注的議題，個中，很多學生的投稿作品，讓他眼睛為之一亮！

▲中嘉團體在全省各經營區遍地開花，每一年舉行數十場大巨細小媒體識讀舉止。

（圖／中嘉寬頻供給）

「當閱聽眾最先成為創作者，媒體素養的焦點精力正在此顯現無遺！」中嘉團體董事長郭冠群示意，中嘉寬頻這幾年已投入數萬萬元用於扎根媒體教育、媒體新聞報道實務課程、主播媒體體驗營等相幹培育計畫，而自本年蒲月起，更整合全部團體北部區域協力推行「在地影象培力與徵件計畫」，疫情時代，解決線上與線下連系的媒體教育，介入人數跨越6百多人，年齡層從青少年到銀髮尊長皆有，表現數位時期下進修不中斷的精力！而截至七月底為止，徵件作品已超過百件投稿，個中特殊一提的是，基隆市民投稿尤為積極，在新聞徵件的組別中已遠遠跨越徵件目的。

▲本身的故事本身拍！中嘉祭高額獎金徵件（圖／中嘉寬頻供應）

而中嘉寬頻為國內第二大MSO系統，收視戶數跨越110萬戶，這幾年施展從媒體識讀角度動身的氣力，連系在地媒體的既有資本，邀集更多人一路來講在地故事、記載在地事，中嘉團體迎接全國同夥積極投稿成為公民記者，只要影片相符規格且評審入選，則可津貼每則新台幣 2,000～20,000元不等，徵件時候到歲尾12／15為止，接待大家記載在地拿獎金。

▲徵件影象陳述在地古蹟的故事與人文，中嘉集團供應播出平台與津貼獎金，包孕有線電視頻道、YOUTIBE頻道、中嘉新聞網等，留下在地故事記載。（圖／中嘉寬頻供應）

▲中嘉集團董事長郭冠群推行媒體素養課程，廣徵在地影像說在地故事。（圖／中嘉寬頻供應）

（圖／中嘉寬頻供應）

▲中嘉團體深切社區推行媒體識讀，設計簡單桌遊及口訣，與民眾互動進而切記運用。

生活中間／綜合報道

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